写真はさっき飲んだルワンダ・シンビです。 家庭ではいつも安いドリップコーヒーしか飲まないからお店に行ってきちんと選んで珈琲を飲んで味わうとまた価値観が変わります。 コーヒーって一言で言いつつも本当に様々な種類があり、同じ名前で一括りにするの…

緑茶の鎮静作用がすごすぎて、自分としてはもう鎮静薬、鎮静剤、安定剤だと思って飲んでる。自然の力はものすごいですよね。 化学薬品でなくても自然のものだけでものすごい確実に効果があるんですから。 イライラした時や混乱した時は、アロマテラピーやハ…

近所のショッピングモール内にタリーズコーヒーができているのを発見してしばらくお茶してきました。 普通にブラックコーヒーが飲みたかったので『本日のコーヒー』をオーダーしたところ『グアテマラテオガル』というものが来ました。 酸味と甘味が強く、軽…

写真は今淹れた緑茶。 21歳くらいのときに鬱病予備軍みたいな感じだったときに いつも飲んでいたのは緑茶でした。 あの、飲んだ直後のズシンと落ち着く感じ。 緑茶には覚醒作用（カフェイン）と鎮静作用（テアニン）の両方があり、 お茶を飲んでメンタル的に…

今日も、お彼岸でもらったオレンジジュースでモクテルに挑戦。 最優先してるのは見た目（笑） 自家製ミント（自生w）に本当に助けられてる！ 飾りって大事だよね〜 レシピ オレンジジュース（なっちゃんプレミアム） 紅茶&ハーブティー（市販のでもともとブ…

秋のお彼岸でもらったオレンジジュース（なっちゃん）でカクテルつくってみた。 参考にしたサイト↓ ノンアルコールのカクテルレシピ一覧 | カクテルログ (CocktailLog) レシピ アイスティー（アールグレイ） 適量 オレンジジュース 適量 スティックシュガー …

飲み物の話ばかりでごめんなさい（笑） 国産で柑橘も混ざったハチミツをお湯割り。 トレーニング後に甘いものが欲しくなったときに最適。 汗や冷房などで冷えた体を温めて優しく包み込んでくれるような感じがします。 なんとなく筋肉痛にも効果的な気がする…