緑茶は自然の精神安定剤

緑茶の鎮静作用がすごすぎて、自分としてはもう鎮静薬、鎮静剤、安定剤だと思って飲んでる。自然の力はものすごいですよね。

化学薬品でなくても自然のものだけでものすごい確実に効果があるんですから。

イライラした時や混乱した時は、アロマテラピーやハーブ、お茶など自然の精神安定剤や覚醒剤（）に頼ると、健康的にダウナーになったりキマったりできます（）。

個人的にとてもおすすめ。