2022-09-29 デッドリフトの重さを増やしたい トレーニング デッドリフトいつも8キロのケトルベルで行っていますがいい加減8キロでは軽すぎる。紙のような重さだ。もう30キロくらいでもいける気がする。土曜日にケトルベル重いやつ買いに行きます。軽いやつでやっても関節痛めるだけ。