デッドリフトいつも８キロのケトルベルで行っていますがいい加減８キロでは軽すぎる。紙のような重さだ。もう３０キロくらいでもいける気がする。土曜日にケトルベル重いやつ買いに行きます。軽いやつでやっても関節痛めるだけ。

今日は今からお腹が落ち着いたらトレーニングを開始します。理由は孤独だからです。誰もあたしの不満を理解してくれないからです。 デッドリフトは１時間くらいやるかも。 食後はお腹が落ち着くまで待ってなきゃいけないからもどかしいですね。 けどそういう…