2022-11-24から1日間の記事一覧
ようやくわかったのですが、デッドリフトというのは股関節の【安定性】が求められる種目で、もともと股関節が不安定(ものすごく柔らかい)な私にとっては良い治療種目であった(安定性を身につけることができる)ということです。 デッドリフトは背中〜お尻…
ようやくわかったのですが、デッドリフトというのは股関節の【安定性】が求められる種目で、もともと股関節が不安定(ものすごく柔らかい)な私にとっては良い治療種目であった(安定性を身につけることができる)ということです。 デッドリフトは背中〜お尻…