2022-10-03から1日間の記事一覧
私はコンビニで働いていて月10万程度の収入しかないので、有料のジムの月額会員とかにはなれません。だから家でできる自重トレーニングや、ランニングをしています。 ランニングは特に無料でできるいいストレス発散方法です。なぜトレーニングより良いと思…
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