イライラして感情的にストレス発散したくて運動するときって、ウォームアップをしません。 イライラしてるときにわざわざ冷静になってウォームアップに時間を取れるならそもそもイライラしてるとは言えない（笑） けどウォームアップをせずに運動すると変な…

おはようございます。変な気持ち。 イライラもするし疲れてもいるし、自分の太った肉体に不満だし焦るし、自分の価値はどこにあるんだ、って 誰かに認められないと自分でも認められないし 人はもう少し普段からもっと褒め合うべきだと思う あたしはとても人…

デッドリフトをする